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Saúde: motivos para apostar na vitamina D

Entre os alimentos que contêm vitamina D estão peixes de água fria com bastante gordura, como salmão (foto), cavala, anchova, sardinha e atum - Thinkstock
Entre os alimentos que contêm vitamina D estão peixes de água fria com bastante gordura, como salmão (foto), cavala, anchova, sardinha e atum Imagem: Thinkstock

Jane E. Brody

17/03/2012 00h01

Pelo menos uma vez por semana, alguém, geralmente uma mulher com mais de 50 anos, me pergunta sobre a vitamina D. Talvez um check-up rotineiro tenha revelado uma deficiência, levando o médico a recomendar um suplemento ou, em casos...